Yoga

Veel mensen ervaren spanning en druk in het dagelijkse leven. Yoga kan je helpen om deze kwalen het hoofd te bieden! Kom eindelijk tot rust, vind de harmonie terug in je leven en verminder lichamelijke klachten door strekoefeningen en een goede ademhalingstechniek.

Breng een ligmatje, een deken en een kussen mee en trek makkelijke kleding aan!

(i.s.m. Yoga of the Heart – Belgium)